O que é um produto DIET?

Um produto diet é aquele que é formulado para atender às necessidades dietéticas específicas de pessoas que têm restrições alimentares ou que estão seguindo uma dieta específica por motivos de saúde.

O termo "DIET" geralmente se refere a um produto alimentício que foi formulado para reduzir ou eliminar completamente um nutriente específico, como açúcar, gordura ou sódio.

É importante deixar claro que produtos diet nem sempre são, sem açúcar ou zero açúcar. O termo "Diet" significa a retirada total de UM ingrediente, podendo ser este, o açúcar.

Então não necessariamente um produto diet é feito para diabéticos. Apenas os que não contém açúcar poderão ser consumidos.

Alguns produtos diet podem ter redução de calorias em comparação com a versão regular do produto. Por exemplo, um refrigerante diet geralmente é formulado sem açúcar ou com adoçantes artificiais de baixa caloria, enquanto um biscoito diet pode ser feito com farinha integral e sem açúcar adicionado.

Alguns produtos diet podem ser benéficos para pessoas com condições de saúde específicas, como diabetes, doenças cardíacas ou hipertensão.

(você sabia que a ZERO SIM tem um vídeo experimentando vários tipos de Coca-Cola? A gente fez uma brincadeira para adivinhar qual é o Diet, o Light e o Zero. Você saberia identificar sem olhar? Veja aqui!)

É importante notar que nem todos os produtos diet são necessariamente mais saudáveis ​​do que suas versões regulares.

É sempre importante verificar o rótulo nutricional e a lista de ingredientes para determinar se o produto diet contém aditivos ou substâncias artificiais que possam ser prejudiciais à saúde.

Além disso, é importante lembrar que o consumo excessivo de produtos diet pode não ser saudável e que seguir uma dieta equilibrada e variada é essencial para uma alimentação saudável.

Você sabe a diferença entre DIET, Light ou Zero Açúcar? Se não sabe. Da uma olhada neste vídeo aqui abaixo.